Odpowiednia aranżacja oświetlenia w domu lub mieszkaniu to nie tylko kwestia komfortu, ale przede wszystkim naszego zdrowia. Dowiedz się, jak prawidłowo rozmieścić światła w poszczególnych wnętrzach.

Czym powinniśmy się kierować podczas aranżacji oświetlenia w mieszkaniu?

Właściwie dobrane oświetlenie chroni nasz wzrok przed pogorszeniem, a także pobudza naszą energię i stymuluje nas do bardziej efektywnego działania. Z drugiej strony może też wywoływać w nas poczucie komfortu, pozwalając nam się zrelaksować, a nawet przygotować do snu.

Niezależnie od tego, czy posiadamy dom czy mieszkanie, musimy pamiętać o dwóch podstawowych typach oświetlenia w każdym pokoju. Są to:

  • światło główne, znajdujące się na suficie i zapewniające dostateczne oświetlenie całego pomieszczenia. Może mieć formę pojedynczego żyrandola lub kilku mniejszych opraw,
  • światło punktowe, mające postać lamp stołowych lub podłogowych. Będzie służyć nam do czytania lub jako oświetlenie pomocnicze podczas korzystania z komputera czy oglądania telewizji. W odróżnieniu od oprawy głównej, mniejsze lampki pozwolą nam na nakierowanie strumienia światła w wybrane przez nas miejsce.

Oprócz tego możemy też zdecydować się na kinkiety oraz oprawy, których celem będzie wyłącznie zdobienie otoczenia.

Parametry i charakter oświetlenia stosowanego w poszczególnych pokojach powinny przy tym być dostosowane do ich funkcji. W salonie sprawdzi się światło jasne, obejmujące cały pokój, które jednak będzie można łatwo zastąpić z pomocą niewielkich lampek – np. podczas wieczornego seansu filmowego. Gabinet lub pokój, w którym uczymy się i pracujemy przy biurku, powinien mieć światło o chłodnym zabarwieniu – wspomaga ono koncentrację i oddala zmęczenie. Natomiast sypialnia oraz miejsca przeznaczone do relaksu powinny być wyposażone w lampy o miękkiej, ciepłej barwie, która ma działanie uspokajające. Z kolei w jadalni oprawa sufitowa powinna znajdować się nad środkiem stołu, tak, by każde miejsce przy nim było w pełni oświetlone. Musi jednak zostać przy tym tak dobrana, by światło nie raziło siedzących przy stole osób.

Jakie parametry oświetlenia są dla nas ważne?

Choć charakter oświetlenia definiowany jest przez wiele różnych parametrów, dla nas najważniejsze są jego barwa i natężenie. By dowiedzieć się, jakie jest zabarwienie interesującego nas oświetlenia, wystarczy poznać pojęcie temperatury barwowej. Jest ono wyrażane w Kelwinach (K). Oświetlenie ciepłe i relaksacyjne będzie oscylować w granicach 1000–3000 K. Z kolei światło chłodne, służące do nauki i pracy, powinno mieć wartość 4600 K lubi wyższą.

Natężenie światła wyraża się w luksach (lx). W pokoju, w którym zamierzamy pracować i potrzebujemy jak najlepszej widoczności, sprawdzą się oprawy o wartości 1000–1500 lx. Z kolei przestrzeń do czytania wymaga zaledwie 300–500 lx.